有些是营养保健品推广者制造的伪概念，比如宿便是健康杀手、孕妇需要穿防辐射服保护胎儿；有些是对正确科学知识的歪曲，比如食物相克：果汁与海鲜不能同吃，服用维生素C可以预防感冒；还有一些是人们缺乏相关知识造成的误会，比如“人造鸡蛋”煮熟后能当乒乓球打。
10大流行生活谣言
宿便是健康杀手真相：“宿便”并非一个医学概念，它是被商家创造出来的概念，各种宣传中“宿便”的危害皆为夸大其词的商业宣传。
酸性体质是百病之源
真相：“酸性体质”只是一个“伪概念”，人体的不同体液PH值也有所不同，不可能靠吃些普通食物就能力挽“酸性体质”的狂澜。
果汁与海鲜不能同吃
真相：有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。
人的态度会影响食物
真相：水不可能对人类情绪进行感知和反应，这项研究不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。
