杭州市红会医院急诊室主任黄世恩举了个例子：“有个杭州小伙，在年会的时候喝高了，不停地念叨着，而且好象在和一个不存在的人，反复念着同一件事。同事们很担心，这个情况是该让他发泄，还是可以强行打断他。”
黄世恩解释，其实这个小伙子正处在醉后的兴奋期，也是醉酒的早期状态，这个时期有些醉酒者会大哭大闹，有些醉酒者会絮絮叨叨，有些醉酒者会把心里的秘密和盘托出，就是常说的酒后吐真语，这都是正常的。
“醉酒后，过了兴奋期，就会到抑制期。处于这个阶段的醉酒者往往什么话都不说，倒头就睡，一觉到天亮。另外还有一种较为严重的，直接进入昏迷状态，这种比较少了，需要到医院进行急救的。”黄世恩表示。
“喝酒，一定要量力而行，酒量多少，就喝多少，尽量少喝一些。”黄世恩同时建议，喝酒前先吃点主食，“肚子空的话，酒精更容易被血液吸收，更容易醉酒。”
而杭州市中医院急诊室主任冯为民建议，喝酒时不要吃冷掉的饭菜。“很多醉酒的，其实是急性胃炎。高度烈酒、大量啤酒，都会对胃黏膜有伤害，所以胃炎犯了。冷掉的饭菜对胃有伤害，雪上加霜。”
如果身边朋友或者家人喝多了该怎么办?黄世恩和冯为民给出了相同的建议。
首先，不能让喝醉酒的人一个人待着。酒后不仅会做出一些荒唐的事，没人管着的话，很可能会产生更严重的后果。出现过因无人看管醉酒者因呕吐物窒息死亡的案例。
其次，一定要多喝些水，能够加速代谢。
第三，催吐是必要的，陪在身边的人可以帮忙抠喉咙，尽量把酒精排出体外，这才是关键。
至于传说中的解救小秘方：比如蜂蜜水，医生们表示，治标不治本，这些只是起到润肠护胃的功能。
再比如酸奶，和酒精结合后，会将醉酒者的胃粘膜保护起来，减少酒精的吸收，但仍然不能将酒精排出体外。
