单警装备
常态巡逻时，特警还佩有突击防护镜、防弹头盔、防暴头盔、战术背心、防弹背心、催泪弹、震爆弹等单警装备。
突击防护眼镜选用美国ESS公司产品，采用经耐冲击改造的聚碳酸酯材料，可以对飞溅的散碎弹片——比如散弹枪发射的弹丸起到一定程度的防护。镜片为双层镀膜，外层防磨、内层防雾，添加了抗刮、抗划涂层，并且100%防紫外线。眼镜共配有3对镜片，一对呈有机玻璃色，一对呈墨色，一对呈烟熏黄色，通过镜架上的一个旋钮可以迅速更换镜片。烟熏黄色的镜片具有增光作用，可在夜暗环境中较大程度提高感光度，即便房间的窗户完全被窗帘遮挡，戴着这副眼镜走进去，仍可看清房间里的人影，便于在辖区老式里弄等昏暗环境中实施抓捕行动。
训 练
“虹剑突击队”采用一组巡逻、一组训练的模式，统筹战训关系，确保队员充足的训练时间。在常规体能技能训练的基础上，坚持练指挥、练协同、练战法，重点开展特警小组车辆截停技巧、小组楼道搜索、索降突袭、精神病人肇事肇祸处置、跳楼人员解救、便衣隐匿拍摄等相关训练，不断加强小组契合度，提升团队实战处置综合水平。
体能训练
在不执勤的日子里，最多的训练就是体能。比如武装拉练，一套标准的武装拉练负重包括防弹背心、79式冲锋枪、凯芙拉头盔，总重达到25千克。携带这些装备徒步拉练3千米，是每一位特警最基本的修行。对于年轻的特警队员来说，这样的训练是枯燥的、乏味的，但一旦经过长时间磨练，养成习惯后却又有几天不训练浑身发痒的感觉。
为此，年轻的特警队员也想出了不少有趣的法子调节训练中的单调，比如找来废弃的卡车轮胎，进行翻轮胎训练，以此训练臂力和耐力。还专门购入一根3米多的原木，组织开展4人扛原木3千米跑，再比如从索降台上悬挂下一根绳索，开展徒手攀爬比赛等等。
