据于芬介绍，每个人的身体素质和胆量不同，挑战3米板和10米台所需时间也不同。对于毫无跳水经验的普通人而言，学习跳水要循序渐进。在清华大学，选修跳水课的学生有时基础训练就需要半个学期。于芬认为，如果普通人在学习跳水时仓促上阵，很容易因受到过度惊吓而勇气全失，而另一个极端，则是冒进的性格得到助长而对危险视而不见。
两档跳水娱乐节目对嘉宾的培训均为速成：只经过两三天时间的训练，有的嘉宾直接就上了10米台，甚至还去尝试完成有一定难度的动作。这实际上就给了观众一种误导：初学跳水不难，很容易上手。安全意识在无形中被严重淡化。
《中国星跳跃》发生的人员溺亡事件，从某种程度上说，正是源于节目组的安全意识不足。
“从推广和普及跳水运动的角度出发，我支持电视台推出跳水娱乐节目。”于芬说，“但既然要办这个跳水节目，就要在吸引观众眼球之外，充分考虑到科学性、安全性和教育性，既不能过分渲染普通人在跳水时可能受到的伤害，也不能缺乏参与风险性体育运动需要具备的安全意识。否则，便不利于更多的人去认识和尝试跳水。”
