直到现在，老人回忆起这段经历，还是十分怀念。她说：“我在周副主席的领导下工作那么长的时间，有好多次见面的机会都错过了，就只跟他老人家见过这一次面，听他老人家对我说过这一句话。”
刘伯承司令员连声说，还好!还好!
1946年6月，蒋介石撕毁了国共双方于1月间达成的《停战协定》，调集10个整编师共30多万兵力，首先对我中原军区部队发起大规模进攻，内战全面爆发。
6月26日，中原军区部队在防区内秘密集结，29日冲破国民党重兵封锁的平汉线，实施战略转移，中原突围开始。
程仲梅随部队从宣化店出发，一路且战且走，国民党军队围追堵截，形势十分险恶。她们这一路到达广水后，很多人担心突围不出去，认为还不如退回去坚守根据地。程仲梅跟大家说，好歹在此一举，冲出去就是胜利。7月19日，5000余人冲破国民党军最后一道防线，到达新乡，见到了刘伯承司令员派来迎接的部队(黄镇带队)。部队到达新乡时乘坐上了火车，迎接部队给每个车厢送了一盒红枣。一个车厢几百人，一盒红枣根本无法分，但不管是吃到了还是没有吃到的人，都感觉到是脱险了，到家了。
部队到达解放区，刘伯承司令员亲自前来迎接。他站在司令部礼堂前，见程仲梅她们走过来，从头到脚审视了一遍，连声说：“还好!还好!”
从随军南下到“满天飞”
中原突围胜利后，程仲梅被安排到中央党校学习，校长是薄一波，她们那一届的主管是边区政治部主任宋任穷。1948年，随着解放战争的节节胜利，程仲梅随部队南下，先后任江汉党委城工部秘书，宜昌地委秘书，宜昌市委办公室主任。
从1954年起，程仲梅开始了“满天飞”的历程，1954年，转工业战线，任长春第一汽车制造厂财务副处长;1957年，任一机部哈尔滨电表仪器厂党委第一副书记;1960年，任哈尔滨南岗区副区长、党委副书记;1962年，任一机部哈尔滨汽轮机厂党委副书记。
1971年，程仲梅又“飞”回湖北，先后任武汉市总工会副主席、十堰市工业办公室副主任、十堰市委宣传部长、十堰市委常委、武汉建材工业学院副院长;1979年，任上海华东化工学院副院长，直至1984年2月离休。
桑梓情深
程仲梅离休后，定居武汉。老人说，她1938年离开家乡，近半个世纪的革命生涯中，虽然没有回过杜窑，但对家乡始终魂牵梦绕。
老人始终关注着家乡，故里的每一点进步，都令她激动不已，每一点困难，都令她万分揪心。为纪念著名革命者李之龙，1991年12月，杜窑中学更名为之龙中学。老人得知这一消息，非常激动，从自己的离休费中挤出数千元，捐给学校改善教学条件。此后，又多次为之龙中学捐赠苗木花卉。现在之龙中学校园内葱茏的花木，大多为老人所赠。1998年，西流河遭受特大洪涝，2006年，西流河遭受龙卷风袭击，2008年遭受雪灾，老人每次至少捐款3000元，为家乡分忧解困。而她儿媳们双双下岗，家庭经济并不宽裕。西流河经济社会发展促进会武汉分会成立时，老人不顾年迈体弱，亲自参加成立大会庆典，并发表了热情洋溢的讲话，鼓励西流河籍在外人士为家乡的发展建设尽智尽力。
老人家乡西流河镇党委、政府和杜窑村的干部多次到武汉看望老人。每次去，她除了为家乡建设捐款，为故乡亲友送钱送物外，说得最多的就是：为党为人民多费一点精神，那就叫革命!你们要多往下跑，多给百姓做点事。
