在现在很多肉类食品存在问题的情况下，越来越多选择素食，而素食也有着多种养生功效，在夏天对我们的身体也是有一定的好处的，但是不是只要是素食就是健康的，食用素食也有一些注意事项，下面赶紧和小编一起来看一下吧。
1、不要以为所有的蔬果，都是可以生吃的
要冲洗乾净，以防生虫和农药。淀粉质，如马铃薯生吃，则不易消化。
