淘汰率高：第一关就淘汰10%的学员
这些武警部队的尖子骨干们过五关斩六将，好不容易进了特警的门，但并不一定就是特警的人，6%的全程淘汰率，使许多人难圆特警梦。
入学后第一关是3个月的强化军事训练，10%左右身体素质达不到要求的学员将被淘汰。随后3年学习中，特警学员的体力训练和心理训练都是超极限的。
每年连续7昼夜的“魔鬼周”训练中，每名队员全程携装30公斤，每天训练18小时，在山林、断崖、滩涂、河流等20多处陌生环境，连续完成10公里奔袭、30公里负重行军、12小时扛圆木行军、6公里负重涉水和意志训练、极限搏击、综合越障、高塔垂降等40多项训练内容，锤炼超常本领。
射击要求严格：百米外射靶须指哪打哪
特警队员的射击成绩标准同样严格：15米外放5个鸡蛋，从掏枪、上弹匣到枪响、每个鸡蛋壳破浆飞，都在5秒内完成;射击20米外的人头靶，要跑步入场、上弹匣，分别采用站、蹲、卧三种姿势，在10秒内打掉5个靶子才算及格;用自动步枪分别射击100米外人体靶的头、胸、膝、肘等部位，必须指哪打哪，弹无虚发。
两次获得世界警察竞技比武团体冠军
在展示综合技战能力的国际竞技场上，中国特警令世界同行刮目相看。特警学院曾两次组团参加5年一次的世界警察军事五项竞技比武，队员们凭借过硬的技战术水平和顽强的毅力，从来自世界120个国家的特种部队精英中脱颖而出，囊括了两届比赛的团体冠军和个人一二三等奖。
同时，对外表演也是SPC主要的任务之一。从组建至今，SPC已经先后为100多个国家和地区的代表团进行了400多场军事表演。许多国家政府首脑和军事将领观看表演后称赞“中国特警是世界一流的特种部队”。需要指出的是，真正具有战术意义的科目，如室内近距离战斗、战术队形、手语等从来不会在表演中出现，因此很难通过这类公开表演窥视SPC的战力和战术特点。
