张秦有点恼火，说自己应酬多，迫不得已喝酒、吃肉，进而又找借口自己从小就胖，娘胎生下来就有8斤半，然后一直就没瘦过等。刘淌打断他说：“咱俩结婚一年多，前半年，你能从190斤瘦到160斤。后面这大半年，你难道一斤都瘦不下来?”
刘淌苦口婆心地说：“我要求不高，只希望你体重达标、不超重。你想想你那一顿不吃面不能饱、一顿不吃肉就心慌的饮食习惯，在家有我管着你，可外面应酬我想管也管不了，要这样继续放任，以后上了年纪，保不准糖尿病、高血压这些病都来找你。”
明白了刘淌的一片苦心，张秦说：“老婆，我保证小长假回来就减肥。”
刘淌对张秦的保证已经麻木：“反正这种保证我已听了多次，这次的新衣我故意买小了一码，你必须得瘦10斤，穿着才合身。”
恍然大悟的张秦直呼被骗，大叫：“我减!为了穿新衣，我保证减!”还郑重地对刘淌保证，从当晚就开始减肥，由刘淌监督，每日坚持做体重记录。
健身教练孙书之说，首先，刘淌以“衣服”鼓励丈夫减肥的做法可行。但若要真正减肥，尤其针对文中爱吃肉和面的张秦这类人群，一定要先从饮食上控制，减少面食摄入量，并用鱼肉、牛肉等代替猪肉。最重要的是，像张秦这类未做过系统训练的人群，要想减肥还需辅以运动，最好是游泳、快走等运动。
