谢其泉（东海舰队某潜艇发射班班长）：平时休息不值班的情况下，我们洗手关门都有要求，要达到一个什么目的呢？降低噪音，提高我们潜艇的隐蔽性。
解说：上时间的远航，繁重的任务，再加上格式化的生活，潜艇兵所要承受的各种压力，外人难以想象。
张文静：你们有没有情绪特别低落的时候？
谢其泉：有。
张文静：那怎么办呢？
谢其泉：就我个人而言，不当班的时候，我就会拿我爱人的照片，拿我家人的照片看，和战友谈谈心理话、聊聊理想、聊聊将来想做的事。
主持人：好，下面我们来关注一下西沙沉没渔船海上大搜救的相关情况，那么今天的西沙海上大搜救进入到了第五天，目前参与现场搜救的船舶有30艘，飞机10架，3号搜救应急指挥部根据风流、海流变化，调整扩大了搜救区域至两万两千平方公里。那截至目前，仍然有58人下落不明，海南和广东两省政府工作组已经共同启动了包括遇难渔民在内的善后安置工作。